Archivo del Autor: José Luis Ahedo

¿Que es el mindfulness?

Publicada el 26/05/2014 por José Luis Ahedo

Es una forma de meditación que presta atención completa al cuerpo y a la mente en el momento presente. No pretende cambiar ni manipular la experiencia que se siente en el momento de la práctica. Lo que se persigue es … Sigue leyendo →

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Hipnosis y Deporte

Publicada el 09/12/2013 por José Luis Ahedo

La hipnosis ayuda a mejorar el rendimiento deportivo de varias maneras: Potenciando la fuerza. Aumentando la resistencia. Mejorando la actitud y la motivación. Elevando la autoestima. Acelerando la recuperación de las lesiones. Aumentando la rapidez de las reacciones. Mejorando la … Sigue leyendo →

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Mitos sobre la Hipnosis

Publicada el 05/12/2013 por José Luis Ahedo

Siguiendo a Antonio Capafons, vamos a continuar hablando sobre los mitos acerca de la hipnosis, aclarando en cada uno de ellos cual es la realidad. MITO: La hipnosis no pertenece al campo de la psicología científica. Quienes la practican suelen … Sigue leyendo →

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HIPNOSIS ¿MITO O REALIDAD?

Publicada el 02/12/2013 por José Luis Ahedo

La hipnosis es usada en la psicología como una técnica más que ayuda a obtener los resultados perseguidos, luego la hipnosis es una REALIDAD en psicología. Se basa en obtener un estado de conciencia diferente al que se tiene estando … Sigue leyendo →

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VÍCTIMA O VÍCTIMA

Publicada el 25/11/2013 por José Luis Ahedo

Muchas mujeres que son víctimas de la violencia de su pareja lo siguen siendo porque no ven otra salida a su situación. Hay ocasiones en las que lo ven claro y se deciden, después de mucho pensarlo y después de … Sigue leyendo →

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VUELTA AL COLE

Publicada el 02/09/2013 por José Luis Ahedo

Se acaban las vacaciones. Los que tienen la suerte de trabajar, se encuentran con el momento en el que tienen que retomar la vida cotidiana, volver a casa y volver al trabajo, una vez finalizadas las vacaciones, nos encontramos de … Sigue leyendo →

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ACOSO LABORAL

Publicada el 31/05/2013 por José Luis Ahedo

Cuando el vampiro lo tienes en el centro de trabajo, se convierte en acoso laboral o mobbing. Tienes que tener las cosas muy claras y para tener las cosas claras, lo primero y principal es dotarte de la formación necesaria … Sigue leyendo →

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SESGO DE ATRIBUCIÓN

Publicada el 03/05/2013 por José Luis Ahedo

Cuando hablamos del sesgo de atribución nos referimos a los errores que se producen al creer que unas personas poseen cualidades que no tienen después de habérselas asignado mediante la generalización. Es decir, observamos que alguien tiene unas cualidades positivas … Sigue leyendo →

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ROMPIENDO CADENAS

Publicada el 23/04/2013 por José Luis Ahedo

Para defenderse de una situación de “chantaje emocional” lo primero que hay que hacer es identificarla, saber que realmente se esta viviendo una relación “vampírica”, y no es tarea fácil puesto que quizá se vea como algo normal. Las personas … Sigue leyendo →

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CHANTAJE “FRATERNAL”

Publicada el 18/04/2013 por José Luis Ahedo

La relación entre hermanos también puede dar lugar a que se produzca el “chantaje emocional fraternal”. “Llego de trabajar y me encuentro con los platos encima de la mesa”, dice la madre a sus dos hijos, “no es justo que … Sigue leyendo →

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