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José Luis Ahedo
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Ldo. Psicología. Especialista en Criminología.
Archivo del Autor: José Luis Ahedo
VAMPIRO O VAMPIRIZADO
¿Qué eres? “Vampiro” o “Vampirizado” Cuando hablamos de que en las relaciones se produce, en no pocas ocasiones, una relación de dependencia emocional, no solamente nos estamos refiriendo a las parejas sentimentales. Este tipo de interdependencia se puede dar entre … Sigue leyendo
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DEPENDENCIA EMOCIONAL
Una vez pasadas las vacaciones de Semana Santa, volvemos a encontrarnos en este espacio para poder expresar lo que pensamos sobre las relaciones personales en el sentido de la dependencia emocional que en múltiples ocasiones observamos entre los más próximos … Sigue leyendo
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GUÍA PSICOLABORAL – CONCLUSIONES
Con este artículo llegamos al fin de la guía psicolaboral y ya nos ponemos en marcha para ofreceros un nuevo decálogo para otro ámbito de la vida. Empezábamos hablando sobre la conveniencia de conocerse a uno mismo como primer … Sigue leyendo
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FORMACIÓN
En el plan de actividades que hagas reserva un buen espacio para la formación. Ahora es buen momento para hacerlo, de esta forma aprovechas el tiempo, vas cumpliendo objetivos y te preparas para el mundo laboral actual. Puede ser que … Sigue leyendo
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DEPORTE
Usa el deporte como forma de evasión; como válvula de escape y sobre todo para mantener tu salud en un estado óptimo. Si habitualmente realizas actividad física, quizá pienses que este artículo no es para ti, pero aún así merece la … Sigue leyendo
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CUIDADO CON LAS ADICCIONES
Ya avanzábamos en el anterior artículo que uno de los riesgos que existen cuando se pasa por una situación agobiante es el de caer en las redes de las adicciones. Es posible que ante la ausencia de una salida, se empiecen a … Sigue leyendo
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EXPRESA TUS EMOCIONES.
Expresa tus emociones. Cuando se está pasando por una situación crítica, como puede ser el paro, las emociones se agolpan continuamente dentro de nosotros, y muchas veces las escondemos, por la razón que sea: no preocupar a los demás, vergüenza, … Sigue leyendo
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AUTOESTIMA
Estando en el paro es fácil que tu autoestima se vea dañada. Tanto si has estado trabajando como si no, no conseguir un empleo puede provocarte una sensación de que algo estás haciendo mal o de que no consigues lo … Sigue leyendo
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ORGANÍZATE
Organiza el tiempo del que dispones. Ya hemos hablado de marcarte un objetivo y de situar pequeñas metas entre el lugar en el que te encuentras y el final del recorrido. Lo siguiente es organizar el tiempo diario. No puedes … Sigue leyendo
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MOTIVACIÓN
La motivación, la ganas de hacer algo, se encuentran en nosotros mismos, en nuestro interior. Ese impulso que te dirige hacia donde quieres ir, pase lo que pase, lo vas a encontrar dentro. Es muy duro levantarte todos los días … Sigue leyendo
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