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Hoy es noticia, hemos visto el incidente que se ha producido en el  Gran Premio de Malasia entre Rossi y Márquez, en una acción, en la que, según dirección de carrera, Rossi ha lanzado un patada a Márquez y a consecuencia de ésta, Márquez ha caído al suelo, teniendo que abandonar la carrera.

No es el objetivo de este artículo cuestionar la decisión de la dirección de carrera, ni tampoco opinar sobre si la sanción ha sido o no injusta. Lo que sí es un hecho incuestionable es que ha habido una sanción que puede hacer que Rossi no gane el campeonato del mundo y la pregunta es, ¿cómo es posible que una persona con su experiencia haya realizado una acción así?.

No es la única persona del mundo del deporte que ha tenido una reacción de este tipo, ha perdido los nervios y ha cometido un error que le puede suponer una pérdida mayor que lo que podría haber conseguido de no hacerlo.

Los deportistas deben tener la suficiente capacidad como para canalizar toda la tensión en la práctica del deporte, ateniéndose a las reglas. La presión que puedan llegar a sentir hay que transformarla en motivación y ésta, en rendimiento positivo, de tal manera que la mente está totalmente concentrada en la tarea, la reglas del juego y que no dé lugar a que se tomen decisiones erróneas que se conviertan en comportamientos sancionables.

Al igual que Rossi ha decidido hacer ese gesto antideportivo, podría haber decidido poner toda su experiencia, capacidad y buen hacer en conseguir dejar atrás a Márquez ateniéndose a las reglas.

Para ello el entorno es fundamental, y en éste no debería faltar nunca la figura de una persona experta en Psicología.  La Psicología podría haber ayudado a Rossi a obtener el mayor rendimiento de sus extraordinarias cualidades, pero desgraciadamente esto no ha sucedido.

En el Marca Digital del día 14/10/15 en una entrevista realizada Ángel Charte, máximo responsable a nivel médico del campeonato GP, éste manifestaba que “Si un piloto viene al psicólogo y otros lo ven, para ellos es débil”.

Realmente es muy preocupante que esto se vea así y esperemos que un futuro, la psicología esté presente en todos los deportes, al igual que la medicina o la fisioterapia.

José Luis Ahedo

Orientador

La muerte es parte de la vida, no se puede concebir la vida sin la muerte ni la muerte sin la vida, entonces, ¿por qué nos cuesta tanto asumir que todos los seres humanos tenemos derecho a decidir sobre la forma en la que queremos acabar nuestros días?

Puede ser por una cuestión, cultural, social o personal, pero de lo que no cabe duda, es que parece que nos vemos obligados a vivir sea como sea.

¿Por qué tengo que vivir en cualquier circunstancia o situación? ¿Para que tú, que me sobrevives, te quedes más tranquilo? ¿Para que tu conciencia te diga que has hecho todo lo posible y que has sido muy buena persona al intentarlo?

Es el otro el que se encuentra en el último trayecto de su vida, así que permite que sea él quien decida cómo quiere que sea.Te quedarás sin su compañía y le echarás de menos, tú serás quién note su ausencia, pero siendo generoso en el respeto de sus decisiones le ayudas más que imponiendo las tuyas. Habla con la persona enferma, respeta su buen o mal humor, respeta sus emociones, respeta sus sentimientos, y sobre todo, respeta su decisión sobre cómo quiere morir.

Ante la dificultad de atravesar esos momentos no dudes en pedir ayuda y si es preciso, acude a un profesional de la Psicología que te sirva de apoyo en esa etapa difícil.

José Luis Ahedo

Orientador

El sábado día 19 de octubre, en el programa Un Tiempo Nuevo, de Cuatro, nos ofrecieron una retransmisión de unas personas, en este caso hombres de más de treinta años, que se comportaban como bebés. Se ponían pañales, tenían un chupete en la boca, tomaban biberón, pecho, no controlaban los esfínteres, les bañaban, etc.

En el mismo programa aseguraban que hacían eso porque así se sentían bien, que fuera de ese contexto llevaban una vida normal.

Había una persona, una mujer, que hacía realidad su sueño o sus ansias de convertirse en bebés por unas horas.

Lo más preocupante de ello fue que lo presentaban como algo normal, natural y relajante.

A mi me sonó a montaje publicitario de una persona que se dedicaba a hacer cosas raras, supongo que con el paso del tiempo volveremos a tener más noticias de tipo “extraño”, protagonizadas por las misma personas, pero bueno, esto es especular.

Lo que no es especular, es que este es un problema serio, que existe y que debe ser tratado por las personas profesionales de la Psicología o la Psiquiatría, que nadie piense que es un comportamiento sano y que hay que hacer lo mismo que se veía en el reportaje.

No me parece adecuado que se diga que es relajante, vamos, como si todas las personas que tienen tensión o estrés, lo mejor que podrian hacer es ponerse unos pañales y cagarse encima, pues no, no es eso lo que hay que hacer.

Hay multitud de técnicas de relajación y muchos los psicólogos que sabemos perfectamente cómo enseñar estas técnicas, adaptando a cada persona lo que ésta necesita, pero dentro de una normalidad, sin necesidad de intentar ese tipo de soluciones estrambóticas, en las que parece que todo vale.

Las personas que acuden a esas prácticas tienen más que resolver que eliminar el estrés y deberían acudir a profesionales cualificados que traten el problema en profundidad.

En definitiva, no nos dejemos engañar, lo que se vio en el reportaje es un problema psicológico y debe ser tratado como tal, en ningún caso, como se vio en el programa.

 José Luis Ahedo

Orientador

Los psicólogos estamos en boca de todos, en relación a la tragedia del Airbus, y después de que la información aportada por el fiscal de Marsella apunta a que el copiloto de la aeronave ha provocado de forma voluntaria el accidente, la opinión pública se plantea si la actuación de los psicólogos encargados de la evaluación de los pilotos ha sido la adecuada.

No voy a entrar en si los tests y las pruebas practicas son las idóneas o no, quiero comentar algo más simple.

En una de las noticias se escuchaba era que en las academias de formación de los pilotos se les decía cuales tenían que ser las respuestas a las preguntas, de tal manera que contestaban lo necesario para pasar la prueba.

No sé si en este caso será verdad o no, pero lo que sí es verdad es que las oposiciones a la Policía Autonómica del País Vasco se tuvo que cambiar el examen de personalidad que se estaba utilizando porque se encontraron con que casi todos los aspirantes daban el mismo perfil.

No se puede permitir que las personas que preparamos a los aspirantes les digamos lo que tienen que contestar, esto no quiere decir que no se ayude a preparar una prueba, pero de ahí a decirles las respuestas va un abismo.

Y además de nuestra responsabilidad personal, está la de los Colegios Profesionales, que deberían velar porque estas situaciones no se dieran.

En cualquier caso, es una tragedia que nos ha tocado a todos la fibra, primero por las personas, y después por su magnitud y por la especificidad de las causas.

José Luis Ahedo

Orientador

Es imposible sustraerse al desconsuelo y rabia que supone conocer que el accidente del Airbus A320 ha sido provocado de manera intencionada por una persona en la que todos confiaban.

Aparte de eso, lo que hemos visto hoy, el día en el que se ha producido la declaración del Fiscal de Marsella, Brice Rovin, es la importancia que tiene gestionar la información de forma adecuada.

Si bien todo apunta a que esta declaración ha sido provocada por una filtración sobre el contenido de la caja negra del avión, no lo es menos que una vez sabido, las autoridades francesas, y en concreto el Brice Rovin, han gestionado la información de una forma impecable.

Antes de la rueda de prensa, ha transmitido lo que sabía a las familias de los afectados, de tal manera que no se han tenido que enterar por los medios de comunicación ni por las redes sociales, como sí ha ocurrido en el caso de los familiares que se han quedado en España, los cuales se han enterado cuando lo han visto en la TV.

Después ha explicado de forma clara lo que había sucedido, sin dar pie a ambigüedades ni especulaciones.

Cuando sucede un hecho de estas características, las personas cercanas a las víctimas tienen la necesidad de saber lo que ha pasado, por eso es necesario decir la verdad, pero de un forma que no cause más sufrimiento de lo debido.

La ocultación de datos que ya están contrastados y la falta de transparencia lo único que hacen es alimentar las sospechas y pensar que hay algún interés oculto para no querer contar la realidad, por lo tanto, hay que informar puntualmente desde el principio.

Ahora bien, no hay que dar información que no haya sido verificada.

“Las dudas son más crueles que la peor de las verdades”. Moliere

José Luis Ahedo

Orientador

La semana pasada decíamos que acudir a la psicología “no es cosa de locos”, pero además muchas veces asociamos el asistir a una consulta de psicología con intentar evitar o disminuir el sufrimiento.

Con este pensamiento ya estamos dando por supuesto que vamos cuando estamos mal, cuando estamos sufriendo.

Hoy me gustaría dar la vuelta a este pensamiento, y mientras estoy haciendo un poco de deporte pienso en lo bien que me encuentro, y que gracias a este ejercicio físico cada vez me encuentro un poco mejor, y quiero seguir sintiéndome así, por lo que no voy a dejar el deporte para así sentirme cada vez más a gusto conmigo.

Por un simple proceso de asociación de ideas me viene a la cabeza que la mente es igual que el cuerpo, que si sigo trabajando y si sigo obteniendo orientación profesional, cada día voy a estar mejor, cada dia VOY A SER MÁS FELIZ.

Quizá suene a utopía, quizá alguien piense en el debate de si existe o no la felicidad, si son momentos, estados o yo que sé, eso lo guardo para otro día, pero ahora, no sólo lo pienso, sino que estoy totalmente seguro de que al igual que el deporte, el trabajo mental adecuado y orientado, hará que cada día sea más feliz.

Así que ya no voy a considerar la asistencia psicológica como una forma de sufrir menos, puesto que estaría poniendo límites y diciendo a la persona que se siente bien: “tu no vengas”, no, lo que voy a hacer es decir: “si quieres ser más feliz, ven”

José Luis Ahedo

Psicólogo / Orientación

Acudir a las personas profesionales de la psicología “no es cosa de locos”. Muchas veces hemos oído, e incluso pensamos que las personas que cuentan con apoyo psicológico lo hacen porque no están en sus cabales, y eso supone que muchas veces retrasemos el momento de solicitar ayuda de verdad. Porque no todo es psicología , pero a la vez, es más de lo que normalmente se piensa.

Psicología no es esa frase de apoyo que escuchamos de las personas que nos aprecian, ni esa frase envuelta en la pátina de sabiduría que nos comenta el camarero del bar que frecuentamos, ni ese consejo que nos da el taxista, ni tan siquiera lo que nuestros padres nos dicen con todo el amor del que son capaces de transmitir.

Pero a la vez, psicología es más de lo que se piensa, porque no solo sirve a aquellas personas que tiene un trastorno mental diagnosticado, también sirve para los deportistas que quiere mejorar, para la persona que no sabe organizarse bien su tiempo, para aquel que piensa que no se relaciona con los demás como le gustaría, para el que quiere mejorar su rendimiento académico, etc.

Y como casi todas las cosas, es mucho más fácil abordar los proyectos desde el principio, que cambiar cuando ya se ha comenzado o deshacer lo que está ya hecho para empezar de nuevo, y si ya hemos empezado, es mucho más sencillo realizar los cambios cuanto antes, así que no esperes, consulta ya, te será mucho más sencillo conseguir tus objetivos.

José Luis Ahedo

Psicólogo/Orientación